[일일 회고] 2023-03-29 (수)

# 일상 속에서 운동하기

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건강은 가장 소중한 자산이다.

체력이 딸리면 뭐든 시작하기가 힘들다.

일상 속에서 걷기, 계단 오르기, 스트레칭하기.

날이 많이 풀려서 이제는 산책도 많이 하고

적당히 런닝도 하려고 한다.

회사에서 건강유지비(?)를 지원해 주니

다양한 운동도 해보면 좋겠다.